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1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen

Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht)

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen
pro portion
% RM*
Energie
2310 kJ
28%
552 kcal
Fett
1,97g
3%
Gesättigte Fette
0,374g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,363g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,649g
Kohlenhydrate
99,31g
38%
Zucker
3,36g
4%
Ballaststoff
24,5g
Eiweiß
34,03g
68%
Salz
2,58g
43%
Cholesterin
0mg
Kalium
1661mg
83%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
28%
vom ETB*
(552 kal)
28% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
552
Fett
1,97g
Kohlh
99,31g
Eiw
34,03g
Es sind 552 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, konserviert 22
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 78
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Tasse, zerstampft 258
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 552

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Schwarze Bohnen
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Bohnenmus (Konserviert)
Gebackene Bohnen
Grüne Brechbohnen
Grüne Bohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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