Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (86 g)
pro portion
% RM*
Energie
414 kJ
5%
99 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,067g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,065g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,116g
Kohlenhydrate
17,79g
7%
Zucker
0,6g
1%
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
6,1g
12%
Salz
0,46g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
298mg
15%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(99 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
99
Fett
0,35g
Kohlh
17,79g
Eiw
6,1g
Es sind 99 Kalorien in Gekochte Pinto oder Rote Bohnen (Fettfrei gekocht) (1 Portion).
Kalorien Analyse: 3% fett, 72% kohlh, 25% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Resultat aus einer oz, konserviert 22
1 Resultat aus einem oz. trocken, nach kochen 78
1 Portion (86 g) 99
100 g 115
1 Tasse 199
1 Tasse, zerstampft 258
1 Resultat aus einer 450 g Dose, entwässert 355
1 Resultat aus einer Tasse, trocken, nach dem Kochen 552

Ähnliche Typen von Pinto Bohnen:

Pinto Bohnen (Reife Samen)
Gekochte Pinto oder Rote Bohnen
Pinto Bohnen (Reife Samen, Konserviert)
  Weitere Pinto Bohnen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Bohnen:

Grüne Bohnen
Bohnenmus (Konserviert)
Rote Kidneybohnen (Konserviert)
Schwarze Bohnen
Gebackene Bohnen
Grüne Brechbohnen
  Weitere Bohnen Nährwertangaben

Siehe auch:

Rote Kidney Bohnen
Rote Bohnen (Gesalzen, Gegart, Gekocht)
Kidney Bohnen (Ungesalzen, Gekocht)
Rote Sauerkirschen
Burrito mit Bohnen
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