Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Röschen
pro portion
% RM*
Energie
19 kJ
0%
4 kcal
Fett
0,21g
0%
Gesättigte Fette
0,038g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,093g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,063g
Kohlenhydrate
0,52g
0%
Zucker
0,14g
0%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
0,3g
1%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
16mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
< 1%
vom ETB*
(4 kal)
0% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (41%)
 
Fett (36%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
4
Fett
0,21g
Kohlh
0,52g
Eiw
0,3g
Es sind 4 Kalorien in Gekochte Brokkoli (Tiefkühlware) (1 Röschen).
Kalorien Analyse: 36% fett, 41% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Röschen 4
1 Portion (94 g) 42
100 g 45
1 Tasse, gefroren, gehackt 85

Ähnliche Typen von Brokkoli:

Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht)
Chinesischer Brokkoli (Gekocht)
Brokkoli (Speiße, Gefroren)
Stängelkohl
Brokkolikopf
Brokkoli
  Weitere Brokkoli Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Spinat
Rote Tomaten
Kopfsalat
Zwiebeln
Pilze
Karotten
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren)
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Putenhackfleisch (Gekocht)
Couscous (Gekocht)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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