Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Aubergine

Gekochte Aubergine

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Aubergine
pro portion
% RM*
Energie
1539 kJ
18%
368 kcal
Fett
21,79g
31%
Gesättigte Fette
4,094g
20%
Einfach ungesättigte Fette
9,82g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,526g
Kohlenhydrate
47,04g
18%
Zucker
17,09g
19%
Ballaststoff
13,6g
Eiweiß
4,47g
9%
Salz
6,90g
115%
Cholesterin
0mg
Kalium
662mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
18%
vom ETB*
(368 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (49%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
368
Fett
21,79g
Kohlh
47,04g
Eiw
4,47g
Es sind 368 Kalorien in Gekochte Aubergine (1 ).
Kalorien Analyse: 49% fett, 47% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (50 g) 32
1 Scheibe 36
100 g 65
1 Tasse, in Würfel geschnitten 66
1 klein 281
1 mittelgroß 368
1 Aubergine 368
1 groß 443

Ähnliche Typen von Aubergine:

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Siehe auch:

Gekochte Japanische Soba Nudeln
Putenhackfleisch (Gekocht)
Couscous (Gekocht)
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