Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Gebratener, Panierter Wittling

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

916 kJ

11%

219 kcal

Fett

11,48g

16%

Gesättigte Fette

2,376g

12%

Einfach ungesättigte Fette

4,644g

Mehrfach ungesättigte Fette

3,513g

Kohlenhydrate

8,25g

Zucker

0,82g

Ballaststoff

0,5g

Eiweiß

19,59g

39%

Salz

1,00g

17%

Cholesterin

86mg

Kalium

268mg

13%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(219 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (15%)

Fett (48%)

Eiweiß (37%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

219

Fett

11,48g

Kohlh

8,25g

Eiw

19,59g

Es sind 219 Kalorien in Gebratener, Panierter Wittling (100 g).

Kalorien Analyse: 48% fett, 15% kohlh, 37% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße	Kalorien
1 Kubikzoll, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	24
1 Kubikzoll, ohne Gräten	37
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	39
1 oz, mit Gräten (Resultat nach Entfernen von Gräten)	42
1 oz, ohne Gräten (Resultat nach dem Kochen)	59
1 oz, ohne Gräten	62
1 Portion (85 g)	186
1 Filet (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	191
100 g	219
1 Tasse, geflockt	298

Siehe auch:

Gebratener Tofu
In Backteig Gebratener Wittling
Wittling
Gebratener Reis
Gebackener oder Gekochter Wittling
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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.