Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
1665 kJ
20%
398 kcal
Fett
20,35g
29%
Gesättigte Fette
8,686g
43%
Einfach ungesättigte Fette
6,557g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,728g
Kohlenhydrate
32,83g
13%
Zucker
4,26g
5%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
23,03g
46%
Salz
1,06g
18%
Cholesterin
66mg
Kalium
653mg
33%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
20%
vom ETB*
(398 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (32%)
 
Fett (45%)
 
Eiweiß (23%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
398
Fett
20,35g
Kohlh
32,83g
Eiw
23,03g
Es sind 398 Kalorien in Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 45% fett, 32% kohlh, 23% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 186
1 Enchilada 234
1 Portion (126 g) 234
1 Tasse 398

Ähnliche Typen von Enchiladas:

Enchilada mit Rindfleisch und Käse
Enchilada mit Rindfleisch
Vegatrische Enchilada mit Käse
Enchilada mit Rindfleisch, Bohnen und Käse
  Weitere Enchiladas Nährwertangaben

Siehe auch:

Enchilada mit Käse und Rindfleisch
Enchilada mit Käse
Hühnchen (Paniert und Gebraten)
Chimichanga mit Rindfleisch und Käse
Nachos mit Käse
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