Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (32 g)

Butter oder Zuckerkeks

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (32 g)
pro portion
% RM*
Energie
636 kJ
8%
152 kcal
Fett
6,91g
10%
Gesättigte Fette
2,167g
11%
Einfach ungesättigte Fette
3,244g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,106g
Kohlenhydrate
20,99g
8%
Zucker
8,54g
9%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
1,74g
3%
Salz
0,33g
6%
Cholesterin
18mg
Kalium
33mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
8%
vom ETB*
(152 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (54%)
 
Fett (41%)
 
Eiweiß (5%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
152
Fett
6,91g
Kohlh
20,99g
Eiw
1,74g
Es sind 152 Kalorien in Butter oder Zuckerkeks (1 Portion).
Kalorien Analyse: 41% fett, 55% kohlh, 5% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (5 cm Durchmesser) 43
1 Portion (32 g) 152
100 g 475

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