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1 Tasse

Buchweizen

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
2440 kJ
29%
583 kcal
Fett
5,78g
8%
Gesättigte Fette
1,26g
6%
Einfach ungesättigte Fette
1,768g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,766g
Kohlenhydrate
121,55g
47%
Zucker
-
Ballaststoff
17g
Eiweiß
22,52g
45%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
782mg
39%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
29%
vom ETB*
(583 kal)
29% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (14%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Buchweizen
 

Ernährungsübersicht:

Kal
583
Fett
5,78g
Kohlh
121,55g
Eiw
22,52g
Es sind 583 Kalorien in Buchweizen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 8% fett, 77% kohlh, 14% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 343
1 Tasse 583

Ähnliche Typen von Getreide:

Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Frühstücksflocken
Cornflakes
Getreide
  Weitere Getreide Nährwertangaben

Siehe auch:

Buchweizengrütze (Gekocht)
SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen
DM Bio Buchweizen
Alnatura Buchweizenmehl
Alnavit Bio Buchweizenbrot
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