Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Bananenquark

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
277 kJ
3%
66 kcal
Fett
0,27g
0%
Gesättigte Fette
0,151g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,063g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,022g
Kohlenhydrate
7,36g
3%
Zucker
5,39g
6%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
9,05g
18%
Salz
0,11g
2%
Cholesterin
1mg
Kalium
169mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 09:06
3%
vom ETB*
(66 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (43%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (53%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
66
Fett
0,27g
Kohlh
7,36g
Eiw
9,05g
Es sind 66 Kalorien in Bananenquark (100 g).
Kalorien Analyse: 4% fett, 43% kohlh, 53% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 66
1 Portion (113 g) 75
1 Tasse 149

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