Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (113 g)

Überbackene Kartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
pro portion
% RM*
Energie
454 kJ
5%
108 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,894g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,211g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,704g
Kohlenhydrate
17,61g
7%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,13g
6%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
3mg
Kalium
402mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
2,99g
Kohlh
17,61g
Eiw
3,13g
Es sind 108 Kalorien in Überbackene Kartoffeln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 96
1 Portion (113 g) 108
1 Tasse 217

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Kartoffelpüree
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht)
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Bratkartoffeln
Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht)
Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

SPAR Natur Pur Bio Grillinge
Ja Natürlich Bio Erdäpfel
Efko Kartoffeljause mit Kernöl
McCain Potato Pops
Nature's Gold Potato Wedges
Hofer Süßkartoffel


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.