| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2061 Kal |
|
Ernährung: 2014 Kal |
(Fett: 71,16g, Eiweiß: 112,06g, Kohlh: 227,34g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4122 Kal |
|
Ernährung: 4028 Kal |
(Fett: 142,33g, Eiweiß: 224,11g, Kohlh: 454,67g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
1
 |
Netto -268 |
|
2
 |
Netto 174 |
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (32%)
Eiweiß (22%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (27 Aug 23)
|
