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vom Mitglied: chillissa

Bananenmuffins

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
603 kJ
7%
144 kcal
Fett
8,82g
13%
Gesättigte Fette
0,674g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,366g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,158g
Kohlenhydrate
13,58g
5%
Zucker
7,96g
9%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,09g
6%
Salz
0,43g
7%
Cholesterin
39mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 22 Mai 20 02:13
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (38%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
8,82g
Kohlh
13,58g
Eiw
3,09g
Es sind 144 Kalorien in 1 Portion Bananenmuffins.
Kalorien Analyse: 54% fett, 37% kohlh, 8% eiw.

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