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Bananenmuffin

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Muffin
pro portion
% RM*
Energie
778 kJ
9%
186 kcal
Fett
4,17g
6%
Gesättigte Fette
1,02g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,658g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,141g
Kohlenhydrate
33,55g
13%
Zucker
12,63g
14%
Ballaststoff
0,9g
Eiweiß
3,76g
8%
Salz
0,60g
10%
Cholesterin
21mg
Kalium
82mg
4%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:56
9%
vom ETB*
(186 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (72%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
186
Fett
4,17g
Kohlh
33,55g
Eiw
3,76g
Es sind 186 Kalorien in Bananenmuffin (1 Muffin).
Kalorien Analyse: 20% fett, 72% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Muffin 186
100 g 282
1 Portion (113 g) 318

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