| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 260 Kal |
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Ernährung: 1695 Kal |
(Fett: 77,47g, Eiweiß: 71,04g, Kohlh: 174,24g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 3378 Kal |
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Ernährung: 23733 Kal |
(Fett: 1084,61g, Eiweiß: 994,52g, Kohlh: 2439,36g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1297 |
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2
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Netto 1528 |
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3
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Netto 1823 |
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4
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Netto 1701 |
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5
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Netto 1594 |
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6
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Netto 898 |
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7
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Netto 1655 |
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8
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Netto 1568 |
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9
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Netto 1503 |
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10
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Netto 1839 |
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11
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Netto 1230 |
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12
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Netto 1774 |
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13
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Netto 1386 |
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (42%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (23 Mai 24)
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