| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2438 Kal |
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Ernährung: 1525 Kal |
(Fett: 50,10g, Eiweiß: 83,25g, Kohlh: 179,91g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34127 Kal |
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Ernährung: 21345 Kal |
(Fett: 701,47g, Eiweiß: 1165,44g, Kohlh: 2518,77g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -671 |
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3
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Netto -922 |
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4
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Netto -572 |
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5
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Netto -640 |
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6
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Netto -1059 |
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7
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Netto -1504 |
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8
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Netto -1002 |
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9
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Netto -1171 |
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10
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Netto -809 |
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11
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Netto -851 |
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12
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Netto -286 |
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13
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Netto -808 |
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14
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Netto -1260 |
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (30%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1750 Kalorien (27 Aug 23)
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