wuschal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Di 11: - - 2156* -
Mo 10: - - 3385* -
So 9: 2806 * 187%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,77g
 
114,64g
 
215,21g
2879*  73
Sa 8: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,14g
 
75,32g
 
55,62g
2955*  2029
Fr 7: 932 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
82,78g
 
21,53g
1902*  970
Do 6: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
61,34g
 
118,99g
3736*  2537
Mi 5: 648 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,47g
 
52,62g
 
31,04g
3123*  2475
Di 4: 1315 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
144,26g
 
62,64g
3193*  1878
Mo 3: 411 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
53,03g
 
22,79g
1613*  1202
So 2: 1285 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
113,79g
 
63,40g
2349*  1064
Sa 1: 1023 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,38g
 
112,07g
 
57,29g
3566*  2543
Mai 2024
Fr 31: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,06g
 
33,24g
 
17,76g
2662*  2297
Do 30: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,63g
 
140,76g
 
70,62g
2976*  1537
Mi 29: 220 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,25g
 
30,85g
 
12,35g
4359*  4139
Di 28: 327 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
53,19g
 
14,76g
3559*  3232
Mo 27: 261 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
31,60g
 
0,60g
3433*  3172
So 26: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
132,42g
 
48,33g
2855*  1434
Sa 25: - - 2895* -
Fr 24: - - 885* -
Do 23: - - 3192* -
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