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Meine Waage hat gelügt. Dieser 3er ist einer harte Nuss. Bis zum WE möchte ich den verbannt haben :)
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130,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 9,08g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 26,02g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Casein pro Erdbeere. Abendessen: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, SPAR Virginia Pfefferschinken. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Casein pro Erdbeere, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Waagen lügen öfter 🤭. Mach sie fertig, du schaffst das 👍
11 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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wuschal's Gewichtsverlauf
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