Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 112,40g | Kohlh: 156,24g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, SPAR Honey Bites. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Philadelphia Liptauer Mild. Abendessen: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Karotten, Clever Cottage Cheese, Philadelphia Liptauer Mild, Mestemacher Eiweißbrot Karotte. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 10 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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