Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2364 kcal
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Fett: 98,62g | Eiw: 59,22g | Kohlh: 330,55g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Zitronensaft, Fettarmer Naturjoghurt, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, SPAR Honey Bites, SPAR Rautenweckerl, Kitkat Kitkat, Manner Schnitten (Packung). Mittagessen: Käsekuchen. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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