Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 67,87g | Kohlh: 160,80g.
Frühstück: Erdnussbutter, Butter, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Mittagessen: Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Gemüsepommes. Abendessen: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Optifast Riegel Schokolade. Snacks/Sonstiges: Aronia Original Aronia Energiebällchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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