Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 181,05g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Миндаль, Schärdinger Vollmilch Kefir, Какао-Порошок (Несладкий), Ja Natürlich Basis Müsli, Ländle Magertopfen, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Kandisin Streusüße. Mittagessen: Болгарский Перец, Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Abendessen: Сердце Куриное, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Schnell Und Gut Dinkelbrot, S-Budget Passata Di Pomodoro, Olimp BCAA Xplode Ananas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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