Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 82,03g.
Frühstück: Optifast Drink Vanille. Mittagessen: Optifast Kartoffel Lauch. Abendessen: Alnatura Salatkerne Mix, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Trockenfrüchte Mischung, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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