Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 29,44g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 166,80g.
Frühstück: Chia-Samen, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Banane, Gefrorene Erdbeeren, Nöm Natur Joghurt 1%, Naturya Acai Powder. Mittagessen: Pfirsich Kompott, Haribo Balla Balla, Palatschinken, Hühnchen Curry, Pangasiusfilet, Lachs, Akakiko Knoblauchsauce , Gemischtes Gemüse (Gefroren), Avocado Maki, Lachs Maki, Nigiri Lachs. Abendessen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Foodspring Shape Shake. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LisaKatharina98's Gewichtsverlauf
|