Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: Optifast Drink Kaffee. Mittagessen: TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Optifast Riegel. Snacks/Sonstiges: Optifast Riegel Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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