Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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69 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Elstar, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: Mischgemüse, Hackfleischsoße. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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