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👍
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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601 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 20,67g | Kohlh: 43,32g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Croissant. mehr...
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3684 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto und einen sonnigen Sonntag🤗!
25 Feb 18 vom Mitglied: 24Shana
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Guten Morgen lieber Ernst. Sonne scheint , kannst wieder etwas laufen.Geniesse deinen Sonntag.😊
25 Feb 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Sonntag😘
25 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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hallo ernesto, heute wieder pfeil nach unten 👍👍👍
25 Feb 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Morgen😊Supi👍So startet man doch gut in den Tag. Warm anziehen😚🌞❄
25 Feb 18 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, einen schönen Tag 🌞🌞
25 Feb 18 vom Mitglied: MoFu27
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Wünsche dir einen schönen Sonntag 😘
25 Feb 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
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25 Feb 18 vom Mitglied: emmra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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