Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2736 kcal
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Fett: 131,67g | Eiw: 145,96g | Kohlh: 233,16g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Ich Bin Österreich Käseleberkäse, SPAR Semmel, Schnitzelsemmel. Abendessen: Wurstbrot, Rindersteak, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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