mulms's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mi 23: 1321 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
51,16g
 
95,81g
- -
Di 22: 2367 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,67g
 
93,41g
 
181,49g
- -
Mo 21: 2465 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,70g
 
76,63g
 
293,58g
- -
Sa 5: 2064 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,87g
 
51,13g
 
342,96g
- -
Do 3: 1788 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,21g
 
67,96g
 
196,45g
- -
Mi 2: 2406 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,49g
 
119,58g
 
235,91g
- -
Di 1: 1598 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,95g
 
78,13g
 
171,66g
- -
November 2020
Mo 30: 2283 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
83,54g
 
313,14g
- -
So 29: 2424 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,71g
 
96,38g
 
266,25g
- -
Sa 28: 2675 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,97g
 
98,67g
 
379,23g
- -
Fr 27: 2052 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,74g
 
99,80g
 
255,53g
- -
Do 26: 2129 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,27g
 
75,62g
 
261,20g
- -
Mi 25: 2398 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
87,26g
 
352,09g
- -
Di 24: 1189 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
49,30g
 
135,12g
- -
Mo 23: 2266 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,15g
 
94,26g
 
247,18g
- -
Sa 21: 2793 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,33g
 
72,05g
 
205,08g
3067*  274
Fr 20: 1812 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,46g
 
103,18g
 
202,58g
- -
Do 19: 958 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
64,54g
 
69,58g
- -
Mi 18: 2595 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,59g
 
203,04g
 
212,24g
- -
Di 17: 2314 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
85,76g
 
224,55g
- -
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