Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2018
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135,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 248,33g.
Frühstück: Lidl Mozzarella, Tomaten, Aldi Mehrkornbrötchen, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus. Mittagessen: Aldi Käse-Laugenstange. Abendessen: Kokosmilch, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale. mehr...
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5368 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Pilates - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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