guncky - Mitglied

guncky

Mitglied seit November 2013

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

142 kg

Bisher verloren: 5 kg

Aktuelles Gewicht

137 kg
Erfolg: Verlust von 0,3 kg pro Woche

Zielgewicht

95 kg

Still to go: 42 kg

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	stolfat
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	Yvonne Kuschi
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	VinoEna
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	stardust3
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalorien: 277kcal | Fett: 14,83g | Kohlh: 27,79g | Eiw: 9,81g

Pikante Nudeln mit Gemüse.

Kalorien: 132kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 3,11g | Eiw: 16,64g

Low carb Thunfischkuchen.

Kalorien: 447kcal | Fett: 9,22g | Kohlh: 60,86g | Eiw: 30,39g

Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.

Kalorien: 487kcal | Fett: 9,53g | Kohlh: 57,08g | Eiw: 41,37g

Super Essen für größere Runden.

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