Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Joya Mandel Hafer ohne Zuckerzusatz, Allin Protein Pulver, Alpro Soya Joghurt (Natur Ungesüßt), Mandeln. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Shan'shi Mie Eiernudeln, Asia Specialities Mungobohnenkeime, Grüne Erbsen (Gefroren), Bambussprossen, Olivenöl, Karotten. Abendessen: Avocado, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Gekochtes Ei, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Alpro Soja Milch For Professionals. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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nina.gr's Gewichtsverlauf
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