Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 171,22g.
Mittagessen: Kitkat Kitkat, Döner Kebab. Abendessen: Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Philadelphia Liptauer Mild. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Red Bull Red Bull. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 31 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 29 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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