Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 91,44g | Kohlh: 242,48g.
Frühstück: Stainzer Fitness Milch, Mischbrot, Darbo Erdbeer Konfitüre, Stainzer Fitness Milch. Mittagessen: Chef Menü Naturschnitzel mit Kürbispüree. Abendessen: Weight Watchers Ricotta Spinat Tortellini. Snacks/Sonstiges: Nestle Cookie Crisp, Bensdorp Benco Power Plus, Nöm Fasten Joghurt Vanille, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Ritter Sport Voll-Nuss, Ritter Sport Knusperflakes, Stainzer Die Leichte Milch, Stainzer Die Leichte Milch. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hamsterin83's Gewichtsverlauf
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