Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 167,23g.
Frühstück: Omelett. Abendessen: Al Amier Couscous, Tomatensoße, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha. mehr...
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1810 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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michi_live's Gewichtsverlauf
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