Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 340,33g.
Frühstück: Corny Schoko-Banane, SPAR Vital Birken Zucker, Mestemacher Eiweißbrot Karotte, Grüner Tee, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Golden Delicious Äpfel. Mittagessen: Darbo Kalorienbewusst Marille, Simply Good Spicy Chicken Rice Bowl, Ströck Aboriginesweckerl. Abendessen: Billa Eiweißbrot, Naturjoghurt, SPAR Dinkelmehl, Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Penny Markt Oxxenkracherl Zero, Penny Markt Oxxenkracherl Zero. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Einkaufen - 5 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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