Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 41,50g.
Frühstück: Mandarine. Abendessen: Armada Heringsfilets in Tomaten-Creme, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gurke (mit Schale). mehr...
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1784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 18 vom Mitglied: Levka...
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24 Jan 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Danke, der Anfang ist getan, hab ja erst am Montag begonnen 🤗 dir auch weiterhin viel Erfolg bei deinem Ziel 🏁
24 Jan 18 vom Mitglied: michi_live
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Oh noch ein Kommentar, cool, ich freu mich 🤗 bin ja nich ganz neu hier, aber ich glaube, das gefällt mir. Liebe Grüße an alle, die das lesen 😽
24 Jan 18 vom Mitglied: michi_live
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michi_live's Gewichtsverlauf
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