michi_live's Notizen, 23 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018

71 kg Bisher verloren: 1,2 kg. Still to go: 16,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2018:

346 kcal

Fett: 11,79g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 55,03g. Frühstück: Strauchtomaten. Mittagessen: Little Lunch Kürbis Mango . Abendessen: Grapefruit. mehr...

1804 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 8,4 kg pro Woche

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