Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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156 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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478 kcal
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Fett: 9,15g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 40,21g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Efko Bohnensalat , Radieschen, SPAR Virginia Pfefferschinken. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kaffee, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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