Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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96 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 192,98g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Buko Pikante Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung. Mittagessen: Edeka Rinderhackfleisch, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Combino Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Banane. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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