haseeins's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
355*  297
Mi 15: - - 228* -
Di 14: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
219*  161
Mo 13: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
203*  145
So 12: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
196*  138
Sa 11: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
1138*  1080
Fr 10: 58 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
6,00g
 
4,00g
463*  405
Do 9: - - 267* -
Mi 8: 116 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,40g
 
3,30g
 
3,90g
540*  424
Di 7: 119 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
3,82g
 
21,74g
246*  127
Mo 6: 2166 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,71g
 
128,08g
 
198,47g
631*  1535
So 5: 2329 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,10g
 
107,43g
 
219,66g
208*  2121
Sa 4: 2188 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,45g
 
82,09g
 
274,30g
228*  1960
Fr 3: 2033 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,85g
 
91,30g
 
230,97g
282*  1751
Do 2: 1990 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,28g
 
83,61g
 
281,00g
226*  1764
Mi 1: 2100 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,10g
 
103,91g
 
220,67g
252*  1848
April 2024
Di 30: 2477 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,21g
 
70,75g
 
277,46g
210*  2267
Mo 29: 1821 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,06g
 
78,36g
 
247,55g
303*  1518
So 28: 2035 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
91,12g
 
189,93g
338*  1697
Sa 27: 1925 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,62g
 
72,25g
 
223,41g
254*  1671
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