Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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96,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 255,94g.
Frühstück: Aldi Weltmeisterbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Spiegelei ohne Fett, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bratkartoffeln, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Exquisa Vanillequark. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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