Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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98,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 80,90g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 242,62g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter, Backfactory Weizenbrötchen, Tomaten, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kamps Roggenbrötchen. Mittagessen: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, K-Classic Baguette-Brötchen. Abendessen: Backfactory Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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