ernesto.julian's Notizen, 26 Dez 17

wo wird das enden- aber es war sehr gut 👍
97 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2017:
631 kcal Fett: 40,81g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 37,44g.   Frühstück: Emmentaler, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche


Kommentare 
In diesen Tagen nicht zu sehr auf die Waage schielen 😉 Das erledigt sich aber sicher schnell wenn du wieder in die Spur gefunden hast. 
26 Dez 17 vom Mitglied: geniesserin2017
So ists recht. Genuss ohne Reue. Ab morgen wird wird wieder ernsthaft am Gewichtsverlust gearbeitet.📥☹ 
26 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
es wird habe Geduld ,dir noch einen schönen Weihnachtstag. 
26 Dez 17 vom Mitglied: emmra

     
 

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