Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2017
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 116,71g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 287,71g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Saatenkruste. Abendessen: Mandarine, Lätta Halbfettmargarine, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Gekochtes Ei, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Müsli Schoko-Nuss Granola, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Chiquita Banane, All Stars Clean Bar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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