ernesto.julian's Notizen, 15 Dez 17

Weihnachtesfeier👎
95,5 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2017:
416 kcal Fett: 25,59g | Eiw: 16,96g | Kohlh: 28,20g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Morgen! Die paar gramm ernesto kannst du verkraften😉Wenn die Weihnachtsfeier schön war darf das auch mal sein😀schönen Tag wünsche ich dir🙋 
15 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
Guten morgen lass den Kopf nicht hängen. Diese böse Weihnachtsfeiern aber dafür sind doch die paar Gramm okay . Einen schönen Tag. 😊😊😊.  
15 Dez 17 vom Mitglied: sabi1412
Hauptsache schön wars. Wegen den paar gramm keine Panik.🍑🍒🌶 
15 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
Guten Morgen genieße solle Momente die Zeit kommt nicht zurück wegen den Gramm alles nicht so schlimm dir einen schönen Tag  
15 Dez 17 vom Mitglied: emmra
Bin voll und ganz der gleichen Meinung, sei mal nicht so streng mit dir! Man darf sich ruhig auch mal was gönnen 👍 Wünsche dir einen schönen Tag und Start ins Wochenende 😘 
15 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz

     
 

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