Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 174,17g | Kohlh: 160,26g.
Frühstück: Nestle Nesquik Duo, Zielpunkt Mais Waffeln, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Sweet Valley Heidelbeeren. Mittagessen: Milfina Heumilch Emmentaler, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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