Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 11,12g | Eiw: 188,20g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Hofer Bio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milfina Magertopfen, Karotten, Belmont Cappuccino, Zucker. Abendessen: Milfina Magertopfen, Milfina Magertopfen. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 21 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cross Biker's Gewichtsverlauf
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