Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2017
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101 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Mittagessen: Philadelphia Kräuter, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Kamps Kürbiskernbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Gratin-Käse Light, K-Classic Lasagneplatten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Edeka Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Banane. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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