Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 226,23g.
Frühstück: Lomee Apfelessig, Philadelphia Milka, Orangen, Mestemacher Eiweißbrot, Normaler Kaffee, Grüner Tee. Mittagessen: Gutes aus der Region Dinkelvollkornbrot, Semmel. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Pringles Sour Cream. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 6 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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