Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 133,69g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Pizza mit Gemüse, Gekochtes Ei. Mittagessen: Zwiebeln, Billa Aborigines Weckerl, Spitzpaprika, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Abendessen: Billa Eiweißbrot, Philadelphia Milka. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Oxxenkracherl Zero, SPAR Chocolate Chip Cookies, Kitkat Kitkat. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bad13minton's Gewichtsverlauf
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